健康资讯：重视流感防控，你我共同关注

各位师生、社区居民：

    针对近期流感疫情，校医院就大家关心的流感基本知识、与普通感冒的区别以及个人、家庭、学校防控措施整理如下。

一、当前我国流感疫情

    据国家卫计委、中国疾控中心发布的信息：近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，流感样病例活动水平和聚集性病例报告数量均高于往年同期，其中多数为B型流感导致。我国监测系统未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，全国流感流行水平总体仍在预期范围内。

据楚天都市报报道：目前武汉各大医院儿科几乎爆棚，患儿数量增加了三成。同济医院儿科学系主任罗小平介绍，进入冬季以来，许多孩子感冒、发烧、咳嗽等，“这次是甲型流感、乙型流感和诺如病毒感染都有，每个地区还有些差异化。”

二、流感是什么？

    流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病，具有急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状等典型症状。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。在我国北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季两个流行高峰。不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。

    流感病毒主要包括甲型和乙型，人群普遍易感，特别是儿童。根据世界卫生组织最新信息，每年流感流行可导致大量的病例，多数为轻症，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，导致300-500万重症病例和29-65万死亡。

三、如何分辨流感和普通感冒？

    普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病，如何判断呢？

四、如何防控流感？

1、个人防控

    ①流感疫苗接种

    预防季节性流感最有效的方式是接种流感疫苗，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。重点推荐6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、6个月至12岁儿童、体弱者、老年人、医务人员、慢性病患者、人口密集场所感染流感风险较高者接种。应在流感流行前及时接种流感疫苗，一般在接种两周后会产生相应抗体。流感疫苗接种后的有效保护时间为1年，并且随着时间的延长，体内的抗体会逐渐减弱，因此有效的保护可能只有数月。疫苗需要每年接种一次，接种疫苗可有效防止流感暴发流行，减少重症，降低病死率。

    ②合理饮食，适量运动，劳逸结合

    保证充足的蛋白质摄入，多吃富含维生素A的食物，注意锌和铁的摄入，多吃清淡少盐的食物，多喝水等。

    ③保持呼吸道和手部卫生

    如可用清水清洗鼻腔、勤洗手。同时，养成不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻的个人卫生习惯。

    ④尽量避免前往人群聚集、通风不良的场所

    ⑤有症状居家休息，及时就医

    出现呼吸道感染症状者应居家休息隔离，并及时就医，一旦确诊及时开始抗病毒治疗，可改善疾病预后。外出时应佩戴口罩。

    ⑥问：儿童患呼吸道感染后，家长应如何合理就诊？

    答：首先家长可以根据呼吸道感染患儿的临床表现进行初步判断，症状尚不严重的患儿可以居家观察或就近到社区或二级医院就诊。当家长带患儿就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。病毒感染是一种自限性疾病，主要治疗方法是对症治疗，如果经病原学诊断确诊为流感，可以遵医嘱服用抗病毒药物。疾病的恢复需要一定的时间，家长不需要频繁去医院就诊，家长需要密切观察患儿的精神状态，当服退热药后体温不降或精神状态不好时应该立刻去医院就诊。

2、家庭防控

    ①在使用卫生间后、照顾患者后等情况下要勤洗手。

    ②选择阳光好的时段开窗通风，保持室内空气新鲜。

    ③保持家居环境的清洁。

    ④避免婴幼儿与有流感症状的患者接触。

3、学校防控

    ①保持良好的手卫生和环境卫生

    学校应加强物体表面消毒、经常开窗通风，并提供洗手和消毒设施。

    ②严格落实晨（午）检制度

    学校应做好中小学、幼儿园学生缺课监测及原因追踪。及时发现患者，避免流感的进一步传播。

    ③发现班级聚集性病例时怎么办？

    首先，要及时报告当地卫生计生部门和疾控机构。

    其次，教育主管部门及学校应根据疾控机构研判后提出的停课建议，作出是否停课的决定。

    如果周围的流感病人增多，我们和家人被传染患病的可能性也更高，因此，我们大家既要掌握这些防控知识，更要将这些知识传播给每一个人！

（校医院综合整理）